东上人物微传 | 姜蕴涵：Be yourself,not explain yourself

谈到姜蕴涵：

老师说，她辩证思维能力强；

同学说，她很热情，擅长社交，值得信赖。

在自我介绍中，她这样描述自己：

我是一个 ENFJ型人格的人

一个一边恐惧一边战胜恐惧的人

是的，这就是姜蕴涵，东上高中高三四班的学生。

从初中开始，姜蕴涵就对播音十分着迷，平日里，她会自己练习朗诵诗歌或文章。

“当我遇到自己喜欢的影视剧作品，我都会反复观看，记住台词，模仿剧中人说话。”每次完成一个配音作品时，姜蕴涵都会非常开心，“声音真的是世界上最神奇、最有魅力的东西。”

对于生活，对于热爱，每个人都有自己的注脚。但从心里种下那颗艺术的种子后，春天就已然悄悄来临。时间不语，但对着眼于理想的人们来讲，追寻热爱的脚步从未停歇。

于是，中考成绩还不错的她选择了来到东上实现自己成为一名主持人的梦想。

然而，艺考并不等同于“易考”，在平时的学习中，除了要学习文化课知识，还要兼顾专业课的课程。和“自己家的孩子”一样，姜蕴涵也有学习上的苦恼，也经历过备考的“至暗时刻”。

巨大的学习压力让姜蕴涵在短时间内陷入高度的迷茫和焦虑。

幸运的是，在危急时刻，学校老师以爱心、耐心和理性，逐渐融化了她那颗日渐消沉的心。

人生是一个不断面对问题并解决问题的过程，这个过程中，没有人能一直成功。那么，在教给孩子们通向成功之路的方法之外，教会他们“寻找力量，从泥潭中站起来”也同样重要。杨代胜老师通过学校开设的特色校本课程 “情绪管理”，鼓励姜蕴涵在阅读中释放压力。

“看有益的书，既增长了知识，又放松了心情。除了看名著以外，还可以看一些轻松愉快的书，比如优秀的诗歌、散文，在阅读的过程中把自己融入意境，既增长了知识，又减轻了压力，坚持下去，会取得很好的效果。”

老师的关爱和照顾，给了姜蕴涵久违的温暖和感动，她很快意识到自己与他人的目标不同，选择自然也不同，她逐渐放下了包袱，按照老师的指导，制定了学习方案，起早贪黑地攻克一个又一个知识点，不懂就问，不让“未知”设限，带着纯粹的热爱学习，将每一次经历都当做了解和探索自我的最佳机遇，向着理想的彼岸，扬帆启程。

无论是传媒专业的刻苦训练，还是文化成绩的集中突破，一种新的舞台，正在向姜蕴涵缓缓展开。尽管选择艺考，让她承受了比常规高中生更多的压力，但姜蕴涵也在选择中学会了坚持，学会了释压，学会了从迷茫中寻找解决问题的办法。她怀揣着一颗热爱艺术的心，用行动丰富校园生活，用艺术表达对生活的热爱，向周围的人们传递青春与活力。

从高一开始，姜蕴涵就进入了学生会。从部门的日常事务，到协助老师组织活动、参加运动会，样样在行。在那时，她的领导能力就开始显现。

在高一心理节的活动当中，由于任务繁忙，姜蕴涵第一次自主管理一个项目。在项目的推进过程中，姜蕴涵发现：尽管学校师生对学生会的态度总体保持认可的态度，但少量部门的人员设置仍不够合理，工作效能始终无法提升。为此，姜蕴涵决心改变这一局面，提升学生会干部的管理水平。她积极投身于学生会工作，服务同学，听从老师安排，优化部门间沟通，尝试不同社团之间的联系合作。

有担当有责任心，在压力下沉着冷静，姜蕴涵展现了超越同龄人的成熟。得益于东上高中多样化的学术环境，在长期的学生会工作当中，姜蕴涵的性格也愈发开朗。最终她成功当选为学生会主席，为学生会的建设带来了新的力量。“让大家在参加活动时乐在其中，就是我的最大愿望。”在她看来，每一次成功组织、顺利完成的活动，就是给自己、给学生会最好的答卷。

领导者不少见，但愿意从小处着手，甘愿做好幕后的却不多。姜蕴涵是一个。